Clases de flamenco en Castellón. Bailando flamenco y sevillanas conectas cuerpo y mente con el momento presente. Dejándote llevar, florece tu expresión más personal y brillas a través de la danza. Es entretenido, es potente, es liberador. sigue leyendo...

Las sevillanas provienen del folclore andaluz, teniendo sus raíces en las seguidillas manchegas. Adopta diferentes tipos de letras aunque como tal seguidilla que es, la letra de sevillana consta de cuatro versos al que se le añade un estribillo de tres versos... sigue leyendo..

La danza clásica o académica, es una disciplina que modela todo el cuerpo. Te ayuda a desarrollar aptitudes mentales tales como la memoria corporal, la coordinación o la conciencia espacial... sigue leyendo

Ven a nuestras clases de danza africana en Castellón. Descubre la raíz de la danza. La danza africana hace que conectes con la tierra, descubras tu energía interior y compartas con nuestra tribu tu percusión personal.  Libérate y disfruta con la danza de la libertad.

La danza urbana se refiere a los diferentes estilos de danza de la calle. Esta actividad garantiza la diversión a través de la música, el ritmo y el ejercicio físico, potenciando la coordinación de movimientos y la expresividad del propio cuerpo.

Clases de danza tribal en Castellón

La Danza Tribal mantiene y desarrolla mayor flexibilidad articular y el fortalecimiento óseo. Por eso es recomendable tanto para las personas sanas como para las que necesitan retrasar y aliviar los efectos del reúma y artrosis o compensar el avance de la descalcificación y osteoporosis. Sigue leyendo..

Clase de danza oriental en Castellón. Desde sus orígenes y hasta la actualidad, este baile en sí mismo sigue siendo erótico y sensual porque se juega con la energía vital que procede de las caderas, de los órganos reproductores de la mujer: de su vientre.

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Danza Contemporánea en Castellón. Ayuda a mantener un equilibrio, tanto a nivel físico como a nivel emocional y mental. Aprendes técnicas y procesos que te ayudan a escuchar tu cuerpo, a entender cómo las emociones afectan tu estado físico, y a descubrir maneras de liberar las tensiones innecesarias.

Clases de estiramiento de cadenas musculares en Castellón. 

En nuestras clases se trabaja a partir de ejercicios de movilidad articular que tonifican y estiraran la musculatura profunda.  Sigue leyendo..

Clases de pilates en Castellón.

El método Pilates es un conjunto de movimientos controlados para fortalecer y equilibrar cuerpo y mente.

No importa si buscas Pilates para principiantes o Pilates avanzado. Cualquier nivel sirve para mejorar nuestra musculación, nuestra flexibilidad y ayuda a equilibrar nuestra paz mental. ¿Te animas?

Yoga en Castellón.

El yoga es una práctica que conecta el cuerpo, la respiración y la mente. 

"El Arte del Equilibrio Personal" Sigue leyendo...

Meditación Zen en Castellón. 

Zazen significa en japonés meditación sentada, base de la práctica del budismo zen, originado por Bodhidharma en China en el siglo VI. En esencia consiste en la observación del momento presente, sin juzgarlo y desde un estado de quietud y silencio.

Desde un punto de vista práctico se basa en tres elementos, la postura, la respiración y la actitud mental. 

Clases de Zuma en Castellón.

La zumba es una disciplina de fitness en la que el baile se combina con diferentes rutinas aeróbicas. Sigue Leyendo..

Danza Creativa en Castellón.

La Danza Creativa es una actividad de iniciación a la Danza Contemporánea. Sigue leyendo...