Zumba

La zumba es una disciplina de fitness en la que el baile se combina con diferentes rutinas aeróbicas. De esta manera, se puede desarrollar, fortalecer y dar flexibilidad al cuerpo y mantener un estado saludable general con una actividad muy divertida y realmente versátil.

En la zumba se hacen los ejercicios mientras se baila a ritmo de salsa y otros ritmos latinos. De hecho, se trata de una actividad de inspiración latina.